Бондаренко Александр






© bonai.ru

Логотип

Бондаренко Александр Иванович
Обучение большому теннису.
Спарринг, натяжка струн.
Продажа: ракетки, мячи, струны,
чехлы, обувь, DVD и др.
Москва, тел. +7(929)617-73-84, +7(985)257-44-08


Новости

9 апреля 2022 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 апреля 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на все ракетки, добавлен прайс на ракетки фирмы DUNLOP и другие, в т.ч. раритетные ракетки!


23 января 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на ракетки HEAD и BABOLAT и сумки!

7 июня 2020 Внимание!
Теперь натяжка струн доступна в МО: округ Домодедово, с.Вельяминово!

7 марта 2019 Внимание!
Обновлены прайсы на базовые намотки и овергрипы!

22 января 2016 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 июля 2015 Внимание!
Изменился один из номеров телефонов! Новый номер: 8-929-617-73-84

27 февраля 2015 Внимание!
Разовый и постоянный тренировочный спарринг за 1000р/час. Для играющих лучше меня — будет скидка! (Но особо не надейтесь! Зато — проверите себя)

15 мая 2014 Внимание!
Специальное предложение для уже играющих теннисистов и для детей, желающих покорить мировые олимпы! Всего за 10 тысяч рублей (за 10 часов занятий) вы сможете узнать о биомеханике тенниса то, чего не знают даже многие теннисисты мирового уровня. Уже после первого занятия Вы сможете стать «на голову выше»!


Глава 3. ПРОЗАИЧЕСКАЯ СКАЗКА
                    Ах..Сказки… чудные раскраски… а пот струится через глазки
                ...а жилы ноют и болят… который день уже подряд...
                                И  так   всю   жизнь…
                             из года   в год…
                           кто не спортсмен   -   тот не поймет…
                                              …Ведь После   -   радость бытия!
                                             ...И Счастье   -   что живешь не зря!

Многим кажется при разговоре со мной, что они попадают в фантастическую сказку! Но чтобы попасть в эту сказку, нужно пройти через тернии прозаических тренировок!

Поймите одно, чем бы я не занимался в своей жизни, я занимался фанатично, с полной отдачей, и лишь поэтому кругом добивался очень высоких результатов! Моя жизнь всегда проходила в работе над собой, а не в развлечениях. Я и сегодня никогда не имею свободного времени, не позволяя себе даже отдыха. Конечно, это не совсем хорошо. Но я так устроен. И единственный дар у меня от Бога – очень высокие врожденные художественные способности. Во всем же остальном я всего добился своим трудом.

Поэтому и не все у меня так сказочно, как может показаться. Вы можете себе представить, чтобы человек работал по 20 часов в сутки, пусть даже и вместе с дорогой к месту службы и обратно?! А после окончания рабочего дня, я полтора - два часа (из этого же времени) тратил на своих солдат – добровольно! …проводя с ними ежедневные занятия по физической подготовке, вместо того, чтобы использовать это время на семью. Иначе у них не было бы таких феноменальных успехов в спорте, и иначе, я бы не подготовил более 100 КМС по разным видам спорта! Теперь вы понимаете, что сказки вовсе никакой и нет! Попашите с мое, и у вас будет не хуже!

И даже при всем своем желании я не смогу вам всего рассказать. Мне было все интересно, и я за все хватался. И кругом имел большой успех, и везде находил что-нибудь свое - неординарное! У меня никогда не было бездумного преклонения перед авторитетами, чем все страдают. Я всегда понимал, что и авторитеты могут ошибаться! Поэтому, никому и ничему не веря, все перепроверял на себе, и обязательно находил что-то свое, более прогрессивное, и уже шел этим своим путем - на базе собственной логики!

Но, конечно, я сначала читал книжки (и много), а уж потом ко мне приходили революционные мысли. И первой книжечкой, после прочтения которой я понял еще в детстве, что в физических движениях не все так просто, как мы видим своим непрофессиональным взглядом, была тоненькая книжечка под названием «Маленькие секреты спортивной гимнастики»! И после ее прочтения у меня пошел прогресс не только в спортивной гимнастике! Ведь законы биомеханики вездесущи! Потом были и другие учебники: по гимнастике, тяжелой и легкой атлетике по всем ее разновидностям (в беге, прыжках, метаниях и толканиях), подписка на журналы «Спортивная жизнь России» и др. - по которым я усердно занимался атлетической гимнастикой, по САМБО, рукопашному бою, переводы с английского учебников (по запрещенному в те годы в СССР) карате и т.д. И везде, и отовсюду я откапывал по крупицам для себя что-нибудь и общеполезное. Ведь в спорте все переплетается! И все это было еще в школьные годы.

ОДИН ФАНАТ – ХОРОШО, А ДВА – ЕЩЕ ЛУЧШЕ!

И был я не один – мне очень повезло с фанатично (как и я сам) настроенным к спорту другом, с которым мы и мучили свое тело по выходным с самого раннего утра и до самого позднего вечера, с перерывами лишь на прием пищи! Заканчивали мы свои занятия толканием ядра – уже при луне! Все то же - и в будни, в свободное от занятий в школе время. А летом – вообще лафа! Но в секцию мы ходили лишь по спортивной гимнастике. Остальное же осваивали по учебникам. Благо, что в те времена все было доступно! И гимнастический зал для желающих был открыт в любое время и бесплатно! И другим инвентарем мы тоже были обеспечены полностью! У друга в огороде даже настоящие брусья стояли, и гимнастический конь, и перекладина! И гири, и штанга, и ядро для толкания, и диск для метания, и все остальное… Мы бегали, прыгали, метали, поднимали, толкали, играли, боролись и дрались… не было ни одного школьного вида спорта, которым бы мы пренебрегали.

Сегодня нужно было бы быть миллионером, чтобы ТАК заниматься! И, конечно же, небезуспешно! Наш физический уровень уже позволял нам иметь спортивный разряд в любом виде спорта с первого же подхода! Я в училище на первом курсе первый раз в жизни встал на лыжи (потому, что я с Кубани) и сразу же 10 км прошел почти на второй разряд – и почти на одних только руках – отталкиваясь лишь палками! На кочках задирал ногу выше головы – но ни разу не упал! Да и в повседневной жизни я тогда вообще никогда не падал – как бы я не поскользнулся, даже в обуви на кожаной подошве в гололед! А сейчас - даже не замечаю – как оказываюсь на земле!

Прозанимавшись – таким образом, вплоть до окончания 11 класса, я поступил в военное училище. Странный поворот? Логичный. Сначала хотел поступать в педагогический институт на физфак, куда моего друга взяли без экзаменов - за спортивные показатели! А у меня результаты были чуточку повыше! Но я решил стать Начальником Физической Подготовки Полка, а не каким-то там… преподавателем физкультуры в школе.

(Жми продолжение)