Бондаренко Александр






© bonai.ru

Логотип

Бондаренко Александр Иванович
Обучение большому теннису.
Спарринг, натяжка струн.
Продажа: ракетки, мячи, струны,
чехлы, обувь, DVD и др.
Москва, тел. +7(929)617-73-84, +7(985)257-44-08


Новости

9 апреля 2022 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 апреля 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на все ракетки, добавлен прайс на ракетки фирмы DUNLOP и другие, в т.ч. раритетные ракетки!


23 января 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на ракетки HEAD и BABOLAT и сумки!

7 июня 2020 Внимание!
Теперь натяжка струн доступна в МО: округ Домодедово, с.Вельяминово!

7 марта 2019 Внимание!
Обновлены прайсы на базовые намотки и овергрипы!

22 января 2016 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 июля 2015 Внимание!
Изменился один из номеров телефонов! Новый номер: 8-929-617-73-84

27 февраля 2015 Внимание!
Разовый и постоянный тренировочный спарринг за 1000р/час. Для играющих лучше меня — будет скидка! (Но особо не надейтесь! Зато — проверите себя)

15 мая 2014 Внимание!
Специальное предложение для уже играющих теннисистов и для детей, желающих покорить мировые олимпы! Всего за 10 тысяч рублей (за 10 часов занятий) вы сможете узнать о биомеханике тенниса то, чего не знают даже многие теннисисты мирового уровня. Уже после первого занятия Вы сможете стать «на голову выше»!


*** МОИ ПРОБЛЕМЫ

Ведь, если так разобраться, то у меня особых условий для собственных тренировок (кроме как в детстве и юности) почти никогда и не было. Находясь на командирских должностях, у меня между занятиями с солдатами был лишь часовой перерыв на обед. И за этот час мне нужно было успеть еще и позаниматься. Я бежал в спортзал, поднимал за 15 минут 9 тонн (без отдыха между упражнениями), что рассчитано было на час занятий, и бежал в столовую. И снова на занятия с личным составом.

И когда находился на штабных должностях, было не лучше. Будучи помощником начальника штаба полка по боевой подготовке, я отвечал не только за боевую и физическую подготовку, а и за все остальное. Я один был сразу на пяти должностях! И приказы писал не только для начальника штаба, но и для командира полка, не вылезая из-за печатной машинки. Не потому что машинистке некогда было, а потому, что мне быстрее было сразу самому напечатать, чем писать рукой, а потом отдавать машинистке, которая через каждые десять минут будет прибегать к тебе, не разобравшись в твоих каракулях! А потом еще проверять напечатанное и исправлять! А то напечатает еще где-нибудь, что-нибудь типа… … … как у Леонида Ильича… - за что краснеть придется… Пришлось и печатную машинку освоить, и ни как-нибудь – одним пальцем, а всеми и - вслепую! И здесь - тоже приходилось заниматься спортом в обеденный перерыв.

И на должности начальника физической подготовки полка я больше находился в штабном кабинете, чем в спортзале. Бумажной работы всегда хватало. «У тебя хорошо получается!» – говорил, смеясь, начальник штаба, когда я, зашиваясь, спрашивал у него: «Ну почему снова – я!» … - когда работа была не моя… Штабные командиры всегда перекладывали свою работу на меня, как на их помощника. Поэтому, работая в штабе я всегда одновременно со своей тянул и их лямки. Правда, увольняясь в запас, начальник штаба сказал мне о с о б о е спасибо, за мою помощь ему! Ну что ж, СПАСИБО! … - за «спасибо». И это тоже приятно!

Конечно, я частенько не выдерживал и прекращал тренировки. Но результаты без тренировок быстро падали, и я по новой начинал их восстанавливать. Уставал – прекращал – восстанавливался… И снова: - уставал - … - … Но если я пропускал месяц тренировки, то на восстановление прежних результатов уходило в два раза больше! Вот такая арифметика. Поэтому, я часто просто топтался на месте и не достиг тех результатов, которые планировал для себя в юности. Для непосвященных в спортивные возможности человека, некоторые мои результаты кажутся даже фантастическими, но я-то знаю, что мог бы достичь значительно большего! А по-настоящему фантастическое вы можете увидеть сегодня по телевизору, или в интернете! Но, сидя у телевизора, спортсменом не станешь!

(Жми продолжение)