© bonai.ru
|
Бондаренко Александр Иванович
Обучение большому теннису.
Спарринг, натяжка струн.
Продажа: ракетки, мячи, струны,
чехлы, обувь, DVD и др.
Москва, тел. +7(929)617-73-84, +7(985)257-44-08
|
Новости
9 апреля 2022
Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных,
просьба уточнять цены по телефону!
14 апреля 2021
Внимание!
Обновлены прайсы на все ракетки, добавлен прайс на ракетки фирмы DUNLOP и другие, в т.ч.
раритетные ракетки!
23 января 2021
Внимание!
Обновлены прайсы на ракетки HEAD и BABOLAT и сумки!
7 июня 2020
Внимание!
Теперь натяжка струн доступна в МО: округ Домодедово, с.Вельяминово!
7 марта 2019
Внимание!
Обновлены прайсы на базовые намотки и овергрипы!
22 января 2016
Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных,
просьба уточнять цены по телефону!
14 июля 2015
Внимание!
Изменился один из номеров телефонов!
Новый номер: 8-929-617-73-84
27 февраля 2015
Внимание!
Разовый и постоянный тренировочный спарринг за 1000р/час.
Для играющих лучше меня — будет скидка!
(Но особо не надейтесь! Зато — проверите себя)
15 мая 2014
Внимание!
Специальное предложение для уже играющих теннисистов и для детей, желающих покорить мировые олимпы!
Всего за 10 тысяч рублей (за 10 часов занятий) вы сможете узнать о биомеханике тенниса то, чего не знают даже многие теннисисты мирового уровня. Уже после первого занятия Вы сможете стать «на голову выше»!
|
|
|
***ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ БЕЗГРАМОТНОСТЬ
(Застой длиною в жизнь)
- заставлять теннисиста бегать на длинные дистанции, развивая при этом лишь обычную выносливость, которая теннисисту просто не нужна. Ведь теннисисту нужна - с к о р о с т н а я выносливость, что не одно и то же и что развивается с о в с е м иначе.
Так же неразумно - тренировать на тренажерах лишь обычную медленную силу, когда теннисисту нужна - в з р ы в н а я сила.
И вообще на безграмотных тренировках вы очень быстро придете к мышечному застою.
А что эти тренировки в общей массе безграмотны, я уже вижу и на первых двух простых примерах.
Но у меня нет цели освещать весь процесс общефизической и специализированной подготовки теннисиста в подробностях. Цель статьи совсем другая. Да и при желании - это огромная работа – не в двух словах.
Скажу только…
Если вы верите в волшебность некоторых упражнений, то – зря, я – давно – нет.
Любые упражнения одинаково приносят мышцам пользу, нужно просто правильно их подбирать по назначению, и правильно выполнять. Для этого нужно еще знать и анатомию человека. А самое главное здесь, не только в правильном подборе упражнений, но и в методике, и в нагрузках, и в режимах работы… и т.д. и т.п.… - в чем тоже нужно разбираться.
Назад
- недобросовестность
- халатность и лень
- показуха и заумничание
- неконкретность в обучении
- строгость (грубость)
- методическая несуразность
- слабая техническая оснащенность
- профессиональная безграмотность
|
|