Бондаренко Александр






© bonai.ru

Логотип

Бондаренко Александр Иванович
Обучение большому теннису.
Спарринг, натяжка струн.
Продажа: ракетки, мячи, струны,
чехлы, обувь, DVD и др.
Москва, тел. +7(929)617-73-84, +7(985)257-44-08


Новости

9 апреля 2022 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 апреля 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на все ракетки, добавлен прайс на ракетки фирмы DUNLOP и другие, в т.ч. раритетные ракетки!


23 января 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на ракетки HEAD и BABOLAT и сумки!

7 июня 2020 Внимание!
Теперь натяжка струн доступна в МО: округ Домодедово, с.Вельяминово!

7 марта 2019 Внимание!
Обновлены прайсы на базовые намотки и овергрипы!

22 января 2016 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 июля 2015 Внимание!
Изменился один из номеров телефонов! Новый номер: 8-929-617-73-84

27 февраля 2015 Внимание!
Разовый и постоянный тренировочный спарринг за 1000р/час. Для играющих лучше меня — будет скидка! (Но особо не надейтесь! Зато — проверите себя)

15 мая 2014 Внимание!
Специальное предложение для уже играющих теннисистов и для детей, желающих покорить мировые олимпы! Всего за 10 тысяч рублей (за 10 часов занятий) вы сможете узнать о биомеханике тенниса то, чего не знают даже многие теннисисты мирового уровня. Уже после первого занятия Вы сможете стать «на голову выше»!



КАКУЮ НАГРУЗКУ ЗАКАЗЫВАТЬ

Чем меньше – тем лучше!
Звучит кощунственно, но не спешите делать выводы!
Мои слова относительны. Просто, из двух удобных натяжек нужно выбирать более мягкую!
Основная масса стрингеров, с целью своей выгоды, провоцирует теннисистов на использование более тугих натяжек, по принципу: чем туже натяжка, тем быстрее струна порвется! Да и струны меньше будут двигаться (легче скрыть халтуру). Двойная выгода для стрингера! Но не для вас. У вас должна быть своя голова на плечах. Ведь то, что хорошо для одного теннисиста, может не подойти другому. Натяжка у каждого должна быть своя, в зависимости от своих мышечных ощущений! И здесь не должно быть кумиров, потому что нет и двух одинаковых людей. И если вы будете тянуть 30 кг, или всего лишь 15 – это ваши личные ощущения! Не надо бояться экспериментировать, а надо бояться советчиков, потому что они будут советовать то, что им по вкусу, а у вас он – свой!

В чем выгода более мягкой натяжки
Несмотря на то, что я – стрингер (смеюсь), я рекомендую всем более слабые натяжки. У мягкой натяжки намного больше достоинств, чем у жесткой! Во-первых, в погоне за тугой натяжкой, никто не задумывается, что рабочие характеристики любой струны не перешагивают нагрузки в 27 кг! После 27кг струна уже теряет свои эластичные свойства и, соответственно меньше выбрасывает мяч! Конечно, некоторым это и нужно! Это называется – натяжкой на контроль. Но у меня постоянное недоразумение по этому поводу: неужели никто не понимает, что приобретая контроль, он теряет силу удара?! У многих теннисистов эфемерные понятия об этих вещах! Реклама сделала свое дело! Но я уже об этом говорил в разделе эволюции струн и ракеток: не может быть у неодушевленного вещества и сила и контроль одновременно, как это преподносят рекламодатели, с целью – выгодно продать свой товар! Так зачем же нам терять мощь в ударе???
Если Вы не попадаете в корт – работайте над собой!!! Иначе вы никогда и не научитесь хорошо играть! Кстати, самой высокий выброс мяча у ракетки, натянутой с силой в 23кг! Но это – для профессионала высокого уровня. Значит, у вас это значение будет несколько ниже. Может 20, а может и всего 15кг? У меня когда-то это значение составляло 22кг, но, несмотря на это, я продолжал экспериментировать с натяжкой, и сегодня уже не тяну для себя больше 15кг, и то, это – на большие головки. А на маленькие и средние – 8кг!!! Меньше, чем некоторые тянут на бадминтонные ракетки. Боюсь, что вы подумаете, что у меня в этом плане крыша поехала, но все же скажу (думайте что хотите), на одну из ракеток я тяну всего лишь 5кг. Ради все тех же экспериментов. И скажу по этому поводу: у слабой натяжки визуально имеются отличия в ударах, и мои ученики уже совсем плохо начинают меня копировать, когда я беру ракетку с такой натяжкой. При этом я очень мощно бью по мячу любой натяжкой! Я могу играть и натяжкой в 30кг, ничуть от этого не страдая, но зачем мне разбивать свои суставы?! Это еще один из плюсов мягкой натяжки – щадящие нагрузки на костную и мышечную систему. И еще одно преимущество – у ракетки увеличивается рабочее поле, т.е. мяч тем меньше выбивает ракетку, при непопадании по мячу ее центром – чем мягче натяжка на ракетке!

Вот и думайте, чего вы хотите от своей натяжки и от себя – тоже. Для примера скажу, что в теннисном мире среди профессионалов уже имеется тенденция снижения нагрузок в натяжке, а среди любителей пока нет. Некоторые профессионалы, насколько я знаю, опустились уже до 17кг, а может и до 15, по непроверенной информации.

Когда струны двигаются
Есть, конечно, и слабое место у мягкой натяжки, на ракетке сильнее сдвигаются струны после удара. Но это может зависеть и от качества натяжки, и от применяемой струны, и даже от техники удара. У меня, например, несмотря на экстремально мягкую натяжку, струны вообще никогда не двигаются, и я их никогда не поправляю. ЭТО – из области фантастики, но при моей школе у меня не двигаются струны даже на порванной ракетке! И дело здесь вовсе не во вращении мяча, как многие подумают, потому что от моих ударов, мячи вращаются намного больше, чем при классических крученых ударах.

Но, все же, нужно знать, что как бы ни была хороша у вас натяжка, но и она портится со временем. Более туго натянутые продольные струны быстрее отпускают заданную на них первоначальную нагрузку, а поперечные – медленнее, и пропорция натяжки ухудшается. Но это не означает, что струны обязательно начнут двигаться. Ведь это еще зависит и от струны, которая стоит на вашей ракетке. Есть струны более липкие, а есть и более скользкие. Липкие, сдвигаясь от соприкосновения с мячом, застревают в крайнем положении, а скользкие – возвращаются на место. И те струны, которые хорошо держат набранные ими углы после натяжки, трудно сдвигаются из насиженных мест. В этом случае и плохая натяжка будет хорошо стоять. А струн великое множество: разной жесткости, эластичности, липкости, структуры… Исходя из всего сказанного, не всегда качество натяжки можно определить по тому фактору, как стоят струны. Как вы ведете ракетку по мячу – тоже имеет очень большое значение. Например, был у меня один случай. У меня струны совершенно не двигаются (как я уже говорил), но однажды, один мой ученик, поиграл со мной моей ракеткой с полчасика, и все «мои» струны были максимально сбиты в одну сторону. А потом, этой же ракеткой, я поиграл с полчасика – и струны встали на свое место! Чудеса, да и только!

Как часто нужно перетягивать ракетку
Чем чаще – тем лучше! Не подумайте, что я вас на это настраиваю для своей выгоды! Сам я натягиваю струны – когда порвутся. Как и основная масса теннисистов. Но на турнирах мне приходилось ежедневно перетягивать ракетки некоторым теннисистам, даже если этой ракеткой не было произведено ни одного удара! Например, Марку Россе. И причем – натуралку. Он может позволить себе подобную роскошь! Но почему так часто?! Да потому, что эластичность струнной поверхности ракетки существенно ухудшается даже через пару часов, а не то, что – за сутки! А профессионалы не хотят потерять даже малую часть мощи своих ударов, ведь на кону стоит очень много! Если же мы играем для своего удовольствия, то можно перетягивать когда удовольствие начинает пропадать, или «когда порвется».

Есть такие данные, что за первые два часа натяжка ослабевает примерно от 1,5 до 2кг., а потом этот процесс уже происходит очень медленно. Больше всего теряют свои первичные показатели жесткие струны и меньше – мягкие, как более эластичные.

(Жми продолжение)