Бондаренко Александр






© bonai.ru

Логотип

Бондаренко Александр Иванович
Обучение большому теннису.
Спарринг, натяжка струн.
Продажа: ракетки, мячи, струны,
чехлы, обувь, DVD и др.
Москва, тел. +7(929)617-73-84, +7(910)405-96-99, +7(926)270-53-25


Новости

9 апреля 2022 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 апреля 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на все ракетки, добавлен прайс на ракетки фирмы DUNLOP и другие, в т.ч. раритетные ракетки!


23 января 2021 Внимание!
Обновлены прайсы на ракетки HEAD и BABOLAT и сумки!

7 июня 2020 Внимание!
Теперь натяжка струн доступна в МО: округ Домодедово, с.Вельяминово!

7 марта 2019 Внимание!
Обновлены прайсы на базовые намотки и овергрипы!

22 января 2016 Внимание!
В связи с нестабильным курсом доллара цены на сайте могут отличаться от реальных, просьба уточнять цены по телефону!

14 июля 2015 Внимание!
Изменился один из номеров телефонов! Новый номер: 8-929-617-73-84

27 февраля 2015 Внимание!
Разовый и постоянный тренировочный спарринг за 1000р/час. Для играющих лучше меня — будет скидка! (Но особо не надейтесь! Зато — проверите себя)

15 мая 2014 Внимание!
Специальное предложение для уже играющих теннисистов и для детей, желающих покорить мировые олимпы! Всего за 10 тысяч рублей (за 10 часов занятий) вы сможете узнать о биомеханике тенниса то, чего не знают даже многие теннисисты мирового уровня. Уже после первого занятия Вы сможете стать «на голову выше»!



ВАРИАТИВНОСТЬ РАКЕТКИ
                  (Я предлагаю, а вы – думайте…!)

Фирма HEAD, придумав для определения профессионального уровня ракеток - «свинг индексы», наверное, хотела сделать доброе дело, но отстала от жизни, и внесла большую путаницу в мозги современных теннисистов.

Хотя фирму можно понять, ведь мозги теннисистов не ее проблема, у нее задача другая - всего лишь коммерческая - дать начинающим теннисистам хоть какой-то ориентир по подбору ракетки, а не научить их играть в теннис… Поэтому эти индексы даже нельзя назвать примитивными, поскольку они выполняют лишь условную функцию!
А мы же хотим - по этим индексам – научиться играть!

Для тех, кто не знает – поясню: «свинг индексы» - должны показывать амплитуду движения ракетки, в зависимости от ее баланса. Баланс - это основной фактор, влияющий на эту амплитуду. Другие факторы незначительны, и мы их разбирать не будем, чтобы еще больше не засорять вашу голову техническими нюансами, которых может быть до бесконечности много. Это у нас только на теннисных кортах до удивления все просто, потому что разбирается лишь в одном только классическом варианте и на базе лишь физической силы.

И беда в том, что фирма тоже рассматривает свои «свинг индексы» лишь в уже устаревшем варианте классической школы прошлого века, и лишь в условиях идеального подхода к мячу. В других же условиях индексы не только не работают, но и будут видоизменяться: и по конфигурации, и по величине амплитуды – вплоть до противоположности! Но и в прошлом веке многие теннисисты играли не только по классике, а и по разным другим школам - где индексы приносят только вред, а не пользу.

Но технические варианты фирму явно не интересовали.
Просто она, лишь относительно, утверждает, что чем больше у ракетки «свинг индекс» (в цифровом обозначении от 1 до 5), тем больше и амплитуда ее движения во время удара, и выше ее профессиональный уровень. И рекомендует ракеткой с балансом в головку (якобы, для «чайников») играть - вообще одной лишь рукой - с малой амплитудой, а вот турнирной ракеткой (с балансом в ручку) – о ч е н ь широко!

Что в большей степени неверно, чем верно.
Все зависит от исполняемого удара, технических установок и образа мышления!
Здесь такой лес вариантов и возможностей, что не стоит давать однозначных советов!
Играть можно абсолютно разными рычагами, и с разной амплитудой!
Просто делать это нужно не с пустой головой!

Ну да ладно – давайте пойдем на поводу свинговских заморочек от фирмы и попробуем разобраться в этом вопросе, призвав на помощь логику. А для примера возьмем ракетки с балансом в головку, где «свинг индексы» выглядят особенно нелепо.

А нелепо они выглядят потому, что фирма рассматривает их не в варианте ударов впереди себя, а в варианте ударов сбоку, не дальше уровня переднего плеча - что далеко отстало от жизни.

Люди же хотят играть… - по-современному!
И если рассматривать удар по-современному (впереди себя), то все, что преподносится фирмой как «истина», не только ею не является, но и противоречит ей!

Но давайте по порядку.
Фирма назвала свои индексы - «свинг индексами ракетки».
Но если быть справедливыми, получилось «ни то - ни се»!

Потому, что если разбирать амплитуду движения лишь самой ракетки, то здесь и разбирать нечего – она будет тем шире, чем дальше ее баланс в головку! Ведь, баланс – это рычаг поворота ракетки от ручки. И чем дальше он будет от нее удален к головке, тем и амплитуда движения у ракетки будет шире. А по индексам же от фирмы – все наоборот.

Если же разбирать амплитуду движения теннисиста в целом (как и положено), начиная от ног и до соприкосновения ракетки с мячом – то и здесь все получается противоположно учениям от фирмы. Потому что - чем дальше баланс у ракетки в головку, тем и больше времени и расстояния потребуется на ее разгон, а значит и больше будет ее общая амплитуда – от ног (как начальной точки всей амплитуды).

Но фирма не пошла ни по первому, ни по второму пути, а выбрала свой – третий – заведомо неправильный, но для нее – очень удобный… Она отбросила начальную фазу общей амплитуды, оставив лишь последнюю – ударную. Где, кроме ракетки, присутствуют еще и некоторые мышцы рук и тела, в зависимости от баланса ракетки, и представила ВСЕ ЭТО - как траекторию полноценного удара. Хотя ЭТО… – лишь вторая половина всего удара. Но фирме не нужна эта начальная фаза движения! И не только потому, что ОНА (при ударах сбоку) прячется за основной, но и потому, что индексы С НЕЙ - н е р а б о т а ю т !

И в таком (неполноценном) аспекте мышления от фирмы - доля правды конечно же есть, потому что «ударный рычаг» ракетки с балансом в головку действительно удаляется от туловища к руке. А вот у ракеток с балансом в ручку - Он приближается к туловищу! И этот фактор фирма (естественно) и имеет в виду! Но… умалчивает. Она просто - не хочет заморачиваться в технических нюансах.

*Но я сейчас вовсе не отдал свой голос в пользу индексов, а всего лишь отметил некоторую привязанность нашего тела к ракетке, в зависимости от ее баланса!
*Но ЭТО, - внутренняя привязанность… и она нам совсем не мешает (своим присутствием), а наоборот – п о м о г а е т , сохраняя общую гармонию движения, в зависимости от параметров ракетки!!!
*Но это не значит, что нужно привязываться к этим рычагам намертво, потому что будут возникать разные игровые ситуации, где эта привязанность будет разрушаться!

А фирме, все же, хоть и в ТАКОМ… - СВОЕМ – «эксклюзивном» варианте… - но надо бы преподнести все - как положено: и не в качестве амплитуды ракетки, а в качестве амплитуды «ударного рычага» этой ракетки. Ведь все должно называться своими именами!

И надо бы объяснить народу, что ЭТО – лишь вторая часть общего движения от самых ног!
… - чтобы не зашкаливать мозги (соображающих теннисистов) в размышлениях – откуда ВСЕ ЭТО взялось!

Ведь ЭТА… ДОЛЯ ПРАВДЫ… - КУЦАЯ! Вырванная куском из общего движения…
И если не домысливать самому, то и удар по этой «правде» тоже будет неполноценным и куцым, лишаясь своей мощи.

Но фирму (как мы уже говорили) интересует лишь коммерческая подоплека «свинг индексов».
Ведь ее цель – «по-простецки» преподнести эти индексы в качестве критерия по подбору ракетки.

А - «по-простецки» - лучше и не придумаешь, как на базе амплитуды, а не рычагов!

А чтобы еще проще – отбросив начальную амплитуду общего движения!

И хотя конечная амплитуда этого движения тоже постоянно меняется, в зависимости - не только от модели ракетки, но и абсолютно от любых других многочисленных факторов - фирму и это не смущает! Ведь ей проще нарисовать эту… у с л о в н у ю амплитуду, чем объяснять покупателю, влезая в технические дебри, что это за такой… - «ударный рычаг»??? … - где он находится, и что с ним делать??? … - его ведь не нарисуешь… - как амплитуду «свинг индекса»!

И действительно, основная масса теннисистов (я думаю) не знает где начинается этот «ударный рычаг»… и многие другие.., и по картинкам от фирмы их не найдешь… – их нужно прочувствовать…
Но при этом вы должны знать, – ЧТО вы ищете, и ЧТО из себя ЭТО – представляет.

Но зачем нужно было вообще городить весь этот огород?
Чего проще: чем больше у ракетки баланс в головку, тем и больше времени потребуется на ее разгон, и тем менее она профессиональна.
ВСЕ!
И не надо ничего выдумывать!
ВСЕ становится на свои места!

Это я ведь уже от себя вам пишу (ухищряясь) и про «ударный рычаг», и про временную привязку к удару, вместо пространственной… - чтобы хоть как-то и чем-то объяснить все эти технические парадоксы в «свинг индексах» от фирмы… Заметьте, что за основу я все же беру не амплитуду – как фирма, а рычаг от этой амплитуды! Не хочу засорять ваши мозги неправильной расстановкой акцентов в мышлении! Потому что амплитуда вытекает из рычага, а не наоборот, и если вы будете думать в данном случае об амплитуде, то ничего хорошего из этого не получится – удары будут неполноценными.

Но, уточню, что акценты в мышлении могут происходить и в обратном порядке - в зависимости от пожеланий и ситуации! Ведь удары ВСЯКИЕ могут понадобиться, а не только хорошие и мощные…
Но удар, в техническом плане, уже будет другим!
И поведение мяча в отскоке тоже станет другим!
В теннисе – не все так просто и однозначно – как кое-кому кажется!

Но что, в конечном итоге, у нас получается?
*Что фирма преподносит эти свои «свинг индексы» лишь в варианте классической школы…
*И лишь в варианте удара сбоку, а не впереди…
*И что эти индексы - условны, так как не являются полноценным образцом движения, а являются лишь конечным его куском… И не могут служить критерием амплитуды движения ракетки.
Ведь полноценные движения теннисистов выглядят абсолютно наоборот от предписаний фирмы.

Посмотрите хотя бы на движения (уже далекой от нас сегодня) Жестин Энин, и там у нее уже есть все - о чем я говорю!
*А у нее был лучший удар в мире – в ее время (особенно слева - одной рукой)!
*И играла она ракеткой с большим балансом в головку (якобы – для «чайников»)!
*И движения у нее были с … о-о-чень широкой амплитудой!!!
Что - а б с о л ю т н о п р о т и в о п о л о ж н о всему тому, чему учит фирма!
Это вас не смущает?

Можете посмотреть и на других великих теннисистов и теннисисток, играющих легкими ракетками с балансом в головку. Может эти образцы правильных движений помогут вам еще больше утвердиться в мыслях, что в теннисе не все так однозначно! И что верить в нашем мире (в наше время) нужно лишь логике - и ничему (и никому) больше.

Поэтому я считаю (и этим пользуюсь), что для определения уровня профессиональности ракеток нужно ввести вместо «свинг индексов» – показатель «ВАРИАТИВНОСТИ» ракетки!!!
Которая на все 100% связана и м е н н о с ракеткой, - без примесей.
И мудрить здесь совсем не понадобится!

А для примера возьмем уже - ТУРНИРНУЮ ракетку, чтобы уравновесить внимание между этими моделями с разным балансом и поведением. Тем более, что о поведении ракетки с балансом в головку в общем полноамплитудном варианте ее движения мы уже поговорили.

И будет здесь - все наоборот.
Ведь чем больше у ракетки баланс в ручку - тем с большей скоростью она и вращается в руке, и тем меньше времени потребуется на ее разгон и отражение удара. То есть - вариативность у нее – выше, а значит и профессионализм – тоже.

И общая амплитуда движения с такой ракеткой будет меньше, а не больше – как учит фирма.

И амплитуда движения самой ракетки в этой общей амплитуде движения тоже будет меньше - а не больше…

Но не буду вдаваться в детальные подробности…
Отмечу лишь, что общая (полноценная) картинка грамотного современного ударного движения должна состоять не из одной, а из множества осей и амплитуд от них! И ракетка тоже будет иметь здесь свою дополнительную специфическую амплитуду (в зависимости от своей вариативности и фактуры ударного движения).

И не стоит здесь разбирать еще и другие параметры ракеток, где тоже все ясно: чем меньше головка и уже обод – тем и ракетка более профессиональна.

Можно еще и о конфигурациях ракеток поговорить, и об их длине… Но и здесь по логике все понятно…

Общую же мысль до вас я уже довел, а если мало – звоните и пишите – добавлю.

И не забывайте, что эти индексы… - лишь в теории – и лишь для тепличных условий.
И учтите, что игра по «свинг индексам» превращает вас в запрограммированных роботов!
На практике же и рычаги, и амплитуда движений - возникают из обстановки на корте, а не программируются заранее. И ВСЕ ЭТО… - лишь частично зависит от баланса ракетки и других ее факторов. Нужно просто разобраться в секретах биомеханики, а не пыжиться - лишь за счет силы.
По моей же школе… удары могут быть как широкими, так и молниеносными - независимо от модели ракетки! Хотя техническая зависимость от модели всегда существует (чтобы вы меня не поняли неправильно), но эта зависимость легко учитывается мышцами - при правильной биомеханике движений!

И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Конечно, трудно ломать устоявшиеся стереотипы движений, тем более если вы уже с ними срослись и думаете, что у вас все - как надо…
Вы уже что-то нащупали, и игра по «свинг индексам» вам пришлась по вкусу, потому что вы их принимаете в том же аспекте, что и фирма...

Но это (как бы хорошо вы не играли) – абсолютно не тот уровень!
И вас все устраивает лишь потому, что вы ничего другого не пробовали!
И даже если вы уже разрядник, а, может быть, и мастер! … - не обольщайтесь…
… - вы себя очень сильно обедняете…
… - и технически, и позиционно…
Игра по «свинг индексам» не способна быть ни сверхмощной, ни супер-стабильной, ни вариативной…

Но чтобы не оставлять вас у разбитого корыта (и то плохо, и это нельзя…) - я вам все же дам маленький совет – к чему все же можно привязаться.
К амплитуде – не получится, к рычагам – уже теплее, они стабильнее, но и их лучше все же, менять – по обстановке… И, к тому же, привязка к рычагам тоже будет происходить не натурально, а искусственно, и поэтому - будет несколько напрягать, отвлекая от абсолютно правильных движений по биомеханике, заложенных в нас природой! Я ведь уже не раз писал о правильном мышлении (не путать главное со второстепенным), а Оно - здесь - уже будет - неправильным…

Поэтому, советую просто использовать то, что заложено в вашей ракетке!
А это – ее ВАРИАТИВНОСТЬ!
А если еще проще – ее баланс!
И, исходя из этого, советую играть ТЕМ ДАЛЬШЕ впереди ОТ СЕБЯ – ЧЕМ БОЛЬШЕ БАЛАНС В ГОЛОВКУ у вашей ракетки!

И ТАКОЙ вариант мышления будет абсолютно натуральным, и не сможет противоречить н и к а к о й школе! И у вас автоматом будут происходить удары не только по классике, но и по другим разным школам - в зависимости от ситуации. Если же, конечно, вы не увязли в этой классике - с головой.
Но и профессионалы, играющие по классике, тоже (по обстановке) частенько наносят удары и по другим школам! Хотя и среди них тоже есть – «увязшие»… - играющие по установкам…

А если вы захотите иметь в своем арсенале самые мощные (и при этом самые экономичные) удары в мире, то вам понадобится абсолютно другая биомеханика движений - с огромными возможностями и бесконечным многообразием!!! … ГДЕ ВСЕ УДОБНО! … обращайтесь.

НО к «свинг индексам» ВСЕ ЭТО - уже не привяжешь.
НО ВСЕ ЭТО ВСЕГДА ПРИВЯЗАНО К ВАРИАТИВНОСТИ РАКЕТКИ!!!

26 июня 2022г.